przed po

a w jakich porach brać? po śniadaniu czy przed treningem?

ciekaw jestem tych wynalazkow,jak Cie porobi zrob foty przed i po jesli mozesz

[...] o 10kg. Wyciskam teraz 90kg przy wadze 67kg i wieku 15 lat. Niestety, zalapalem kontuzje plecow, co uniemozliwilo mi sprawdzenie siadu i martwego, jednak powiem, ze poszly ladnie w gore. Dla przykladu - przed tym planem "wciagnalem" 130kg, po paru miesiacach robilem juz 120kg x3. Stosowalem CM3 z Trec'a, od wejscia na 3 powtorzenia.

[...] pełny automat - po zmierzeniu ciśnienia aparat informuje jak klasyfikowane jest twojej mamy ciśnienie krwi: kolor zielony: Normalne kolor żółty: Prehypertension (poziom przed nadciśnieniowy skonsultuj się z lekarzem) kolor pomarańczowy: Stage 1 Hypertension (nadciśnienie poziom 1 skonsultuj się z lekarzem) kolor czerwony: Stage 2 [...]

[...] zaskoczyl powaga wiecej tego nie rusze pozatym napuchly mi sutki jak na dece wiec tren jest na bank i wszystkie estry dlygie bo bije teraz co 5 dni i nie mam zadnych spadkow mocy libido czy cos wszystko jak przy dlugich estrach pozatym bralem mete przed i po mecie wlazlem na to wogole nie mialem zastoju jest spoko chyba bedzie szedl drugi flakon

[...] ) Ćwiczenia indywidualne ortopedyczne - rehabilitacja w wodzie. Wszelkie uszkodzenia narządu ruchu (staw : kolanowy , biodrowy , barkowy)-przed i pooperacyjne leczenie. Po operacjach ortopedycznych na kończynach górnych i dolnych. Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-06-29 19:11:59

ach no i jeszcze zapytam , chodź pewnie tych tematów tu sporo ale jak już z Wami gadam ..co mam zjeść przed i po ?

robisz w jeden dzień siłowy w drugi aero przed zjedz makaron kasze ryz z miesemchudą ryba po podobnie czyli ww złożone plus białkow

bardzo dobre bcaa polecam dawkw 10g przed i po treningu bardzo duzo glutaminy w tym bcaa jest...

to faktycznie sporo. ja ma 30min po silowni nizsze cisnienie jak i tetno, niz przed treningami.

[...] zanikać bo inaczej ważyłbym więcej.Będę robił dalej mase żeby później mieć z czego zbijać.Co byście dołożyli do mojej diety? Malakail dzięki za dietę :) Uważacie że będzie ok? Bo przedtem nie przykładałem dużej uwagi do diety w zasadzie to wcale jej nie miałem,teraz jest mi bardzo potrzebna :) Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2010-10-24 11:58:23

Do autora: 3 zdjecie z pierwszej strony to pamietam z jednego portalu na ktorym wstawia sie zdjecia. Widzialem to jakies 3-4 lata temu :) po co zamet na forum wprowadzac i pisac ze z przed roku ? chyba ze jest jakies sensowne wytlumaczenie tego zdjecia pozdrawiam

[...] więc na zdrowie. Informacja od znajomej z Norwegi. faftaq dzieci będą miały "duży" mózg bez rozumu. ;) Wystarczy przeczytać co jest napisane na etykiecie, aby przekonać się jak są wartościowe ;) : Chronić przed dostępem światła, po otwarciu trzymać w lodówce.Nie wspominając o autooksydacji hehe Każdy ma rozum i używa go samodzielnie

Dobra jak obiecałem to jeszcze dodam to pare fotek jako podsumowanie cyklu i na tym koniec wiecej informacji w dzienniku i obszerniejsze podsumowanie te po lewej to fotki z przed cyklu: http://img25.imageshack.us/i/images5zmniejszaczpl750.jpg/ http://img826.imageshack.us/i/images2zmniejszaczpl676.jpg/ [...]

a ta jakość oddychania po wyprostowaniu przegrody nie jest taka sama jak przed operacją przetykając przegrode kroplami do nosa?

Ja akurat polipów nie miałem i w tej kwestii po prostu nie wypowiadałem się. Jakość oddychania jest taka, jak przed złamaniem, czyli taka jak ma być. Przez 5 miesięcy chodziłem z krzywą przegrodą i oddychałem jedynie przez jedną dziurkę od nosa i było to dla mnie istną tragedią, dla tego cieszę się, że poszedłem na operację i oddycham normalnie. [...]

MARIAN - elegancko, cóż więcej mogę napisać. Czytałem, że miałeś roczną stagnację, tzn. po kolejnym roku ćwiczeń i redukcji wyglądałeś tak jak przed. Powiedz mi co pchnęło całość do przodu?

[...] Mój trener z KM "I wjeżdżasz łokciem i robisz mu dramat' Trener z C56 "Jak stoi po strzale w tchawice to bardzo dobrze ,poprawiasz tyle że mocniej" Szklenie przed misją w Iraku ze szturmowania budynków ,mamy instruktora z GROMu omawia teore i pada pytanie:"Kto pierwszy wchodzi do budynku?" My się przekrzykujemy dowódca [...]

Witam wszystkich Jestem 19 latkiem na diecie od 1.5 roku mam 188 wzrostu i 74 kg.Juz przed zdiagnozowaniem umnie choroby cwiczylem 2 lata i zajmowalem sie wieloma sportami jazda na rowerze, plywanie , boks itp.Po diagnozie celiaki schodlem ponad 10 kg teraz udalo mi sie odzyskac kilka kilo.Teraz zajmuje sie od pól roku breakdancem i potrzeboje [...]

[...] prost nie strawi i zostanie to w nieprzyjemny sposób wydalone wiec przyjmowanie na raz 60g białka mija się z celem. Staraj się spożyć w posiłku te 30g białka ew pol godziny przed posiłkiem możesz walnąć hydrolizat w ilości 15 - 20 g białka to podkręci twój metabolizm i lepiej strawisz właściwy posiłek. Co do umiaru to kiedyś czytałem w [...]